Categorie: Gevoelens

Hoe vriendschap op een liefdesrelatie lijkt... Als we denken aan een gebroken hart, veronderstellen we vaak dat dit gepaard gaat met een onbeantwoorde, uitgedoofde of een beschadigde liefde. De realiteit toont iets anders. Gebroken harten kunnen veroorzaakt worden door vriendschap.. Om de een of andere reden, denken we er zelden aan dat een vriendschap kan eindigen. Terwijl het vrij vaak voorvalt dat bepaalde mensen uit je leven verdwijnen. Ga zelf maar eens na hoeveel mensen gaandeweg al in en uit je leven zijn gegaan. Soms is dat een goede zaak maar soms ook een zeer pijnlijke.  Bij het begin van een liefdesrelatie hebben we zoiets van: "Wete, ik ga ervoor, let’s hope for the best!". Bij vriendschappen gebeurt er iets anders. Daar veronderstellen we tot-in-de-oneindigheid eens ze gerealiseerd zijn. Hoe…

Een pleidooi voor voelen... Velen onder ons zijn bang voor de heftigheid van hun emoties omdat we liever zelf kiezen wat en wanneer we iets voelen. Uiteraard houden emoties daar geen rekening mee. Niet alleen de heftigheid van emoties maakt ons bang maar vooral ook onze kwetsbaarheid die we erdoor ervaren. Emotionaliteit zorgt ervoor dat mensen zicht krijgen op onze gevoelswereld en dat willen we niet altijd. Boosheid, verdriet, trots en uitbundigheid worden het meest gehekeld. De wortels hiervan rijken terug tot in onze jeugd. We leren veel over gevoelens door te zien hoe ons gezin dat deed en erop reageerde t.a.v. onszelf. Als onze ouders zich ongemakkelijk voelen bij bepaalde gevoelens, hoe subtiel ook dan pikken wij die signalen op en leren we van jongs af aan welke emoties…

Tranen van verdriet... Verdriet ontstaat vanuit het gegeven dat we iets hebben dat we niet willen (een overlijden, een relatiebreuk, een ziekte, …) of omdat we iets niet hebben dat we wél willen (een relatie, een kind, …). Het is een reactie op iets dat we niet prettig vinden. Verdriet is niet iets dat we slechts één keer ervaren. Verdriet maakt deel uit van ons leven en onze relaties. Soms komen mensen dan in therapie met de vraag om het verdriet te stoppen. Helemaal verstaanbaar. Alleen, betekent genezen van verdriet dat we in staat zijn om gewond én volledig te zijn. Het gaat om opnieuw levensplezier te vinden desondanks het ervaren verlies. Volgens het gezegde heelt tijd alle wonden. Edith Eger (een psychologe die de Holocaust overleefde en auteur van…