jan112023 door alexandradnys_al796jy6Geen Reacties

Mindmappend 2023 in

Het leven, Uncategorized
Zoals een nieuwjaarsbrief maar dan anders… We zijn al de tweede week van het nieuwe jaar voorbij. Hoewel voornemens aan het begin van het jaar gesteld worden, vind ik dat het àltijd wel kan. Toegegeven, de start van een nieuw jaar geeft wel meer het gevoel van opnieuw te kunnen beginnen. In 2020 schreef ik iets over nieuwjaarsvoornemens en in 2021 iets over gedrag om te helpen bij die nieuwjaarsvoornemens. Terwijl ik anderen hun plannen voor 2023 zag verschijnen, voelde ik er deze keer zelf weinig voor. Normaal schrijf ik ieder jaar een brief aan mezelf. Ik neem daar dan ook graag mijn tijd voor maar dit jaar leek het mij meer een gedoe dan een meerwaarde om een A4 aan dingen vol te schrijven die ik wil aanpakken, voorop…
Lees meer
aug212022 door alexandradnys_al796jy6Geen Reacties

Zoek je richtingaanwijzers

Het leven
Wanneer waarden je Google Maps voor het leven kunnen zijn... Onlangs las ik iets over het maken van financiële keuzes en welk belang het bepalen van je waarden heeft voor het maken van financiële keuzes omdat je best o.b.v. die waarden keuzes maakt. Klinkt heel aannemelijk, niet? En plots, plots ging er een lichtje bij mij aan. Ah ja! Die waarden zijn eigenlijk niet alleen belangrijk voor je financiële keuzes maar ook om de richting in je leven te bepalen. Zo vaak ik de vraag stel aan koppels: "Wat vinden jullie belangrijk in een relatie?", zo weinig ik de vraag stel: "Wat is er belangrijk in je leven?". Zo evident en toch ook weer niet ofzo. Hoe kan dat? Ik vermoed dat het ergens een representatie is van ons leven…
Lees meer
mei222022 door alexandradnys_al796jy6Geen Reacties

Verwoestende (voor)oordelen

Boeken, Het leven
Het moois dat we delen - Ish Ait Hamou Onlangs las ik 'Het moois dat we delen' van Ish. Ik wou eigenlijk Cécile kopen op de boekenbeurs maar die was al uitverkocht. Het moois dat we delen ging in eerste druk in oktober 2019 en ik las het begin dit jaar. Conclusie: een schitterend meeslepend boek. Ish slaagt erin om mijn nieuwsgierigheid naar de volgende hoofdstukken vast te houden omdat ik zo graag wil ontdekken wat er nu exact is gebeurd. Als gevolg daarvan, was het boek in no time uit. Een unicum. Bovendien is het vlot en filmisch geschreven. Daardoor kan mijn verbeelding de ruimtes, waar de scènes zich afspelen, makkelijk visualiseren. Het is altijd fijn als een boek je op eenzelfde manier kan capteren zoals een film. Het…
Lees meer
feb202022 door alexandradnys_al796jy6Geen Reacties

Allemaal ballen

Het leven
Wanneer men een circusact van ons verwacht... Dat we als mens best veel te jongleren hebben... Dat bedacht ik me recent. Die gedachte popte in mijn hoofd nadat ik een mailtje binnen kreeg van een magazine dat ik af en toe koop. De mail had volgende openingszin: "6 yogahoudingen die depressie buiten houden". Nog iets om toe te voegen aan de mensen hun to-dolijst, dacht ik. En dit komt dan bovenop: Dagelijks een me-time momentje inplannen (want dat is belangrijk), gezond koken met aandacht voor variatie, verse voeding en de planeet (want anders krijgen we obesitas, suikerziekte, vergaat onze wereld, ontwikkelen we depressieve klachten en ga zo maar door), voldoende sociale activiteit (tegen eenzaamheid) maar ook niet te veel (tegen uitputting), graag voldoende beweging (wederom ten voordele van mentale en  fysieke klachten) maar ook…
Lees meer