Categorie: Over therapie

Wanneer therapie je inspireert ... In zekere zin komen mensen in therapie bij jou ten rade. Uiteraard geven wij geen adviezen maar gaandeweg geven de mensen zichzelf advies door de openbaringen, inzichten en doorleving van bepaalde dingen in therapie. Ik denk dat sommige mensen nieuwsgierig zijn naar hoe ik als therapeut de relatie met hun beleef. Ik kan je zeggen dat ik veel terug krijg... En dan heb ik het niet over een ‘danku-kaartje’, pralines van Leonidas of een bloemenboeket maar wel over de inspiratie die mensen mij geven. Misschien verwacht je niet dat worstelende mensen je kunnen inspireren maar toch mag ik dat ervaren. Ik sta vaak versteld van iemand zijn/haar creativiteitsvermogen, doorzettingsvermogen, draagkracht, wilskracht iets te boven te komen, iemand zijn/haar moed om iets heel donker van zichzelf…

SOS, ik zoek een therapeut! Veel mensen vinden het niet evident om een therapeut te zoeken. Uiteraard kunnen afstand en geslacht van de therapeut criteria vormen. Maar nog belangrijker is het om zicht te krijgen op de specialisatie, werkwijze en je eigen noden. Dit vergt wat inzet van jouw kant maar vermijdt een ‘op hoop van zegen’-gokje. Dus hoe begin je hier nu aan? Esther Perel wijdde er een blogbericht aan en ik ben zo vrij om hier een vertaalde samenvatting van te maken. Stap 1. Zicht krijgen op de specialisatie. Tegenwoordig hebben de meeste psychologen/therapeuten een eigen website, blogs of zelfs een professioneel profiel op Instagram of Facebook. Ga daar even snuisteren want je krijgt er een eerste indruk van de hulpverlener en zijn/haar werk. Eens je op de…

Mission accomplished...   Onlangs stelde iemand mij de vraag wat ik beschouw als een geslaagde therapie. Ik moest er even over nadenken maar kwam toch tot een conclusie. Hieronder onthul ik mijn idee over een geslaagde therapie. Het spreekt voor zich dat veel afhankelijk is van de vraag en de persoon die op dat moment voor mij zit. En hoewel mensen met een concrete hulpvraag in therapie komen, gaat therapie voor mij niet zozeer rond de uitkomst ervan of het behalen van dat doel. Uiteraard blijft hun vraag doorheen de gesprekken in mijn achterhoofd zitten, maar het draait vooral ook om dat wat we ‘proces’ noemen. 'Proces' maken betekent dat er íets op gang komt. Of dat iets groot of klein is, maakt niet uit. Het feit dat er gekeken…

De zin van therapie...   Therapie over de zoektocht naar een gezonde vorm zelfaanvaarding, waarin je begrijpt waarom je bent geworden wie je bent geworden maar ook afscheid kan nemen van dingen die je in de weg zitten. Je krijgt zicht op diepere patronen die zich onbewust manifesteren en je meenemen. Maar weet ook dat therapie geen gouden ticket is naar een leven vol goede beslissingen. “Waaat?!”, denk je nu. Tja, Sorry maar het leven is soms gewoon moeilijk en daarin, hoe hard je ook je best doet, zal je steeds dingen tegen komen en doen die niet ideaal zijn. Lijden hoort bij het leven, zou Dirk De Wachter zeggen. Als je er maar inzicht over verwerft: van waar het komt, door wat het mee ontstaan is, wat het met…